Senin, 27 September 2010

Pria dan Patah Hati.................

Paradigma yang banyak berkembang dalam dunia percintaan umat manusia selama ini bahwa wanita lah yang sebenarnya sering terjebak dalam kesedihan karena patah hati. Hal itu tidaklah sepenuhnya benar. Itu bisa dibantah karena pada kenyataannya pria lah yang sering kali menyatakan perasaannya, dan tidak sedikit yang mendapatkan penolakan karena cinta bertepuk sebelah tangan. Selain itu, kemajuan zaman dewasa ini membuat wanita menjadi lebih berani untuk bertindak dalam urusan cinta, dimana-mana kasus perselingkuhan yang datang dari pihak wanita meningkat. Akibatnya bertambah lagi daftar pria yang patah hati saat dia benar-benar mencintai wanita itu. Pernah dengar kasus Krisdayanti-Anang, kan?? Itu hanya contoh dari kalangan publik figur saja, belum lagi dikalangan masyarakat biasa.
Namun, dalam keadaan yang saat itu membuatnya jatuh dan terpuruk kebanyakan pria cerdas untuk tidak segera menyampaikan kesedihannya seperti yang dilakukan wanita pada umumnya, seperti curhat dan menangis pada teman, melainkan kebanyakan pria mengelola sendiri perasaannya.
Robin Simon, Professor Sosiologi di Wake Forest University North Carolina mengungkap, pria cenderung lebih reaktif dan berusaha segera lepas dari ketidaknyamanannya. Ego pria lebih terluka saat hubungan kandas. Meski terlihat tidak acuh, pria rentan akan tenggelam dengan kebiasaan buruk seperti penyalahgunaan alkohol dan obat terlarang.
Berikut beberapa hal yang sering dilakukan pria untuk memulihkan diri dari putus cinta.
1. Memilih diam
Tak seperti perempuan yang spontan dan lebih terbuka mengungkapkan isi hatinya saat putus cinta, pria lebih cenderung diam. Tetapi ada sesuatu di balik aksi diamnya itu. Ini yang mereka rasakan ketika patah hati. Sifat tertutup pria membuat mereka hanya bisa membagi perasaan dengan orang terdekat dan kebanyakan adalah kekasihnya. Nah, saat mereka putus cinta, mereka biasanya lebih merasa kesepian karena tak ada lagi teman untuk berbagi. Istilah pria adalah mahluk jantan dan kuat menjadikan mereka memiliki kekuatan lebih untuk menyimpan rasa sakit hatinya walau cukup menyakitkan. Mereka akan menjalankan aktivitas seperti biasanya, tanpa menunjukkan raut wajah sedih atau kecewa. Begitupun saat sedang menghadapi masalah, pria lebih memilih menyelesaikannya sendiri atau dengan orang yang paling ia percaya. Jangan salah, ternyata si pria juga menangis saat hubungannya dengan Anda putus. Tak ada satu orang pun yang tahu karena ia lebih memilih menangis diam-diam. Tak ingin dicap sebagai pria lemah, membuat kaum Mars ini tak pernah menunjukkan sensitivitasnya di depan orang banyak. Berbeda dengan perempuan yang bisa curhat dengan siapa saja dan di mana saja.
2.  Mengalihkan perhatian
Bersyukurlah menjadi perempuan, karena semua orang akan memaklumi semua tangisan, curhatan, terlebih sikap menyebalkan Anda saat baru patah hati. Dukungan pun datang dari sana-sini. Begitu berbeda dengan si dia yang cenderung lebih suka sendiri. Tapi, si dia punya jurus lebih jitu dalam mengobati patah hati. Inilah yang sering membuat kita iri karena gaya tersebut mampu menunjukkan kepada dunia bahwa mereka baik-baik saja. Untuk mengalihkan perhatian, kebanyakan pria memilih untuk kumpul bersama teman-temannya, atau melakukan hal yang menjadi hobi mereka misalnya pergi karokean, jalan-jalan, olahraga dan lain-lain.
3. Menerima keputusan berpisah dengan cepat
Tidak seperti wanita yang sering tak menerima kenyataan, sebagian pria langsung berusaha menerima bahwa cintanya kandas. Mereka berusaha menerima secepat mungkin agar tak kecewa.
Mereka akan segera membaur kembali dengan teman-teman dan pekerjaan namun enggan diingatkan mengenai kegagalannya. Atau, bisa juga mereka mencurahkan emosi bagi diri sendiri dan tidak berbagi dengan orang lain.
4. Tenggelam dalam minuman keras dan obat-obatan
Banyak pria mengurangi rasa sakit hati dengan alkohol dan obat-obatan. Menurut pria, ini membantu menghilangkan emosi dan tidak perlu mengungkapkan perasaan. Secara alami, ego pria melarang mereka untuk menangis. Namun, saat mabuk, alam bawah sadar mereka tak terlalu menghakimi karena mereka tidak terlalu menyadari saat menangis.(Kalau yang ini bikin kerugian bertambah, so...Naudzubillah g usah dilakukan!)
5. Memohon dan membujuk agar kembali bersama
Biasanya pria jenis ini merasa mencintai dan cocok dengan pasangannya. Atau bisa jadi ego mereka terluka karena merasa ditolak. Pria tipe ini akan mengambil tindakan apapun untuk mengambil hati dengan segala hal yang dianggapnya romantis dan mampu meluluhkan hati wanita.

Nah itu cara Pria mengatasi patah hati karena cinta, mungkin anda pria yang pernah melakukan cara anda sendiri? silahkan berbagi di bawah kotak komentar apa yang anda lakukan ketika anda merasakan keterpurukan karena cinta...

Minggu, 26 September 2010

Audrey n Gamaliel Tapiheru

Video akustik yang di upload dua remaja yang merupakan kakak beradik ini banyak di buka oleh pengguna internet di youtube. Tentunya sangat kreatif  n benar2 suara mereka bagus....g hanya sekedar lipsynch seperti video keong racun yg di upload oleh sinta n jojo.....Buah manis dari bebagai video yang mereka upload ini adalah kesempatan bagi mereka untuk tampil di stasiun tv SCTV dalam gelaran acara Harmoni spesial kemerdekaan beberapa waktu lalu. Langkah besar bakal mereka ambil karena ada produser yang telah mengincar mereka untuk membuat album....waw...prestasi ni......

Wonder Girls - Nobody (English Version) Lyrics



You Know I still Love You Baby
And it will never change (Saranghae)
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody
Why are you trying to, to make me leave ya
I know what you’re thinking
Baby why aren’t you listening
How can I just
Just love someone else and
Forget you completely
When I know you still love me
Telling me you’re not good enough
My life with you is just too tough
You know it’s not right so
Just stop and come back boy
How can this be
When we were meant to be
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody
Why can’t we just, just be like this
Cause it’s you that I need and nothing else until the end
Who else can ever make me feel the way I
I feel when I’m with you, no one will ever do
Telling me you’re not good enough
My life with you is just too tough
You know me enough so
You know what I need boy
Right next to you is where I need to be.
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody
I don’t want no body, body
I don’t want no body, body
Honey you know it’s you that I want, it’s you that I need
Why can’t you see~
I want nobody nobody But You, I want nobody nobody But You
How can I be with another, I don’t want any other
I want nobody nobody nobody nobody (2x)
Back to the days when we were so young and wild and free
Nothing else matters other than you and me
So tell me why can’t it be
Please let me live my life my way
Why do you push me away
I don’t want nobody nobody nobody nobody but you

lirik lagu in my head Jason Derulo

Jason Derulo.
Deluga Heights.
J. J. J. J. J. R.
Come on.

Everybodys looking for love. Oh. Oh.
Aint that the reason youre at this club. Oh. Oh.
You aint gonna find a dance with him. No. Oh.
Got a better solution for you girl. Oh. Oh.

Just stay with me now. Say the word and well go.
Ill be your teacher. Ill show you the ropes.
Youll see a side of love you've never known.
I can see it going down, going down.

In my head, I see you all over me.
In my head, you fulfill my fantasy.
Youll be screaming no.
In my head, its going down.
In my head, its going down.
In my head. Yeah. In my head. Oh yeah.

Some dudes know all the right things to say.
When it comes down to it, its just a game.
Instead of talking let me demonstrate. Yeah.
Get down to business lets skip foreplay.

Just leave with me now. Say the word and well go.
Ill be your teacher. Ill show you the ropes.
You'll see a side of love you've never known.
I can see it going down, going down.

In my head, I see you all over me.
In my head, you fulfill my fantasy.
Youll be screaming no.
In my head, its going down.
In my head, its going down.
In my head.

Break it down. Ay-oh. Come on. Ay-oh. Ay-oh.
You singing to me baby in my head right now. Ay-oh. Ay-oh. Come on.
Shell be screaming out when it all goes down.

Just leave with me now. Say the word and well go. We can go.
Ill be your teacher. Ill show you the ropes.
Youll see a side of love youve never known.
I can see it going down, going down.

In my head, I see you all over me.
In my head, you fulfill my fantasy.
Youll be screaming no.
In my head, its going down.
In my head, its going down.

In my head, I see you all over me.
In my head, you fulfill my fantasy.
Youll be screaming more.
In my head, its going down.
In my head, its going down.
In my head.

Sabtu, 25 September 2010

Pengguna Internet di Indonesia

Saat ini pengguna internet di berbagai negara, temasuk di Indonesia mengalami peningkatan yang sangat signifikan. Berbagai rekor baru dalam dunia internet dicapai di Indonesia bersama negara-negara besar lainnya seperti halnya China. Berdasarkan sumber yang terpercaya dengan data statistik yang ada menunjukkan perkembangan pengguna internet di Indonesia meningkat tajam.

Berdasarkan penyampaian menteri komunikasi dan Informasi, Tifatul Sembiring ketika berkunjung ke kantor China Unicom di Beijing, rupanya pengguna internet di Indonesia diperkirakan sudah mencapai 45 juta orang. Jumlah tersebut sudah hampir seperlima dari total seluruh penduduk Indonesia dan akan semakin berkembang seiring peningkatan pengguna internet mobile. Selain itu, saat ini tercatat menurut informasi okezone.com, Indonesia merupakan pengguna facebook terbesar di Asia yaitu sebanyak 12,2 juta akun.
Berbagai kepentingan yang menjadi motif masyarakat kini begitu sering mengakses internet, mulai dari urusan bisnis, hiburan, pendidikan, jejaring sosial, dan lain-lain. Mulai dari anak-anak sekalipun sudah banyak yang menggunakan internet, misal untuk mencari games on line yang memang begitu banyak jenis yang bisa diakses. Melihat kondisi di masyarakat yang berkembang seperti ini, tentu saja menjadi peluang tersendiri bagi berbagai kalangan bisnis, misalnya meningkatnya pula warung internet (warnet) dengan harga bersaing, lalu berbagai tempat usaha juga menyediakan secara gratis bagi konsumen mereka, misalnya saja ada restoran dan tempat makan sejenisnya yang menyediakan akses internet gratis, hingga para konsumen betah berlama-lama di sana sambil menikmati menu-menu spesial yang ada. Bukan hanya itu, kini berbagai tempat usaha lainnya, seperti toko buku, tempat karokean, dan lainnya juga ikut meningkatkan layanan terhadap konsumen dengan menyediakan akses internet gratis.
Sejatinya, semoga peningkatan penggunaan internet ini bisa memberikan dampak yang positif dan cukup besar dalam menyediakan layanan informasi bagi masyarakay yang bisa menunjang kemajuan dan perkembangan Indonesia di masa mendatang. Tentu saja dengan kesadaran masyarakat untuk benar-benar menggunakan fasilitas yang ada di dunia maya ini secara benar dan dengan pengawasan dari pihak-pihak terkait bila tak ingin Indonesia kebablasan dan malah menjerumuskan Indonesia pada kehancuran.

favorite song.......

ini beberapa daftar lagu kesukaan saya....setiap hari di dengerin ni....ampe budeg ne telinga....(hehe...saking sering nya bro...g budeg beneran ea......
mulai dari lagu barat hingga lagu dalam negeri..pastinya.....
just dance (lady gaga), telephone (lady gaga ft. Beyonce knowles), Baby n common denominator (justin bieber), lucky (jason mras ft. colbie caillat), in my head (jason derulo), poker face (lady gaga), shake it off (Agnes Monica), tak bisa bersamamu (Luna Maya), ini Mimpiku (Gita Sinaga) dan Ungu (doa Untuk Ibu)...........
Ada beberapa alasan mengapa saya menyukai lagu2 ini, mulai dari lagu yang bisa jadi saundtrack perjuangan, lagu untuk Ibu saat kangen, lagu dance yang asik banget dengan liriknya yang bikin penasaran (lagu berbahas inggris), beberapa lagu ini awalnya sering saya dengar, ketika saya melihat video2 musik yang di upload oleh sepasang remaja, dimana mereka adalah Audrey n Gamaliel Tapiheru..yg sempat ngetop di dunia maya..yg berbuah dg tampilnya mereka berdua di acara Harmoni SCTV spesial kemerdekaan......emang bagus2 mereka bawa in nya.....
eh, ternyata stelah denger lagu aslinya .....jauh lebih asyik lagi....laju lah makin cinta lagu2 itu...hehe....
Nih saya bagi beberapa liriknya ya....;-)

Telephone
 
Hello hello baby you called
I can't hear a thing
I have got no service
In the club, you say? say?
Wha-wha-what did you say huh?
You're breakin' up on me
Sorry I cannot hear you
I'm kinda busy
K-kinda busy
K-kinda busy
Sorry I cannot hear you I'm kinda busy

Just a second
It's my favorite song they're gonna play
And I cannot text you with a drink in my hand, eh?
You shoulda made some plans with me
You knew that I was free
And now you won't stop calling me
I'm kinda busy

*Stop callin'
Stop callin'
I don't wanna think anymore
I got my head and my heart on the dancefloor
Stop callin'
Stop callin'
I don't wanna talk anymore
I got my head and my heart on the dancefloor

E-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e
Stop telephonin'
Me-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e
I'm busy e-e-e-e-e-e-e-e-e-e
Stop telephonin'
Me-e-e-e-e-e-e-e-e-e-e

Can call all you want but there's no one home
And you're not gonna reach my telephone
Out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone
Call all you want, but there's no one home
And you're not gonna reach my telephone
Out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone

Boy the way you blowing up my phone
Won't make me leave no faster
Put my coat on faster
Leave my girls no faster
I shoulda left my phone at home
'Cuz this is a disaster
Calling like a collector
Sorry, I cannot answer

Not that I don't like you
I'm just at a party
And I am sick and tired of my phone r-ringing
Sometimes I feel like I live in grand central station
Tonight I'm not takin' no calls
'Cuz I'll be dancin'
I'll be dancin'
I'll be dancin'
Tonight I'm not takin' no calls
Cuz I'll be dancin'

back to *
*Can call all you want but there's no one home
And you're not gonna reach my telephone
Cuz I'm out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone
Call all you want but there's no one home
And you're not gonna reach my telephone
Cuz I'm out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone

My telephone
Ma ma ma telephone
'Cuz I'm out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone

My telephone
Ma ma ma telephone
Cuz I'm out in the club
And I'm sippin that bubb
And you're not gonna reach my telephone

(We're sorry, we're sorry
The number you have reached
Is not in service at this time
Please check the number, or try your call again)

lirik yang lain ntar2 eah saya posting....
para winblog, lagu kesukaan kalian ap ne , saat ne?

Telah Kuberikan.....(zaman doeloe....

hai..hai para winblog.......
pernah denger lagu berjudul ' tlah kuberikan" gak?
nih lagu ampuh banget loh....buat mancing perasaan kamu buat melow2 an...ap lagi saat kita putus cinta.....khususnya bagi yg diputusin...atau yg mutusin karena pacarnya yang bkin ulah..hehe..(selingkuh.....
nih..nih liriknya...

Telah Kuberikan 
andaikan dulu
ku tak pernah mencintaimu
mungkin semua kan berbeda
takkan pernah terjadi kisah kita


andaikan dulu
kau tak pernah mencintaiku
mungkin semua kan berbeda
takkan pernah kurasakan luka

ku biarkan semua yang telah terjadi
biarlah.. biarlah..
kusadari semua bahwa memang cintamu
bukan untukku

tlah ku berikan cintaku
tlah kuberikan sayangku
namun nyatanya kau
tak pernah bisa menerima
 
Sampai berulang ulang deh ni lagu didengerin...sebenarnya nih sedikit banyak nyerita in gw sendiri...hi..hi.....
saat ditinggal sang pacar ke kehidupan nya yg baroe...dimna dia harus berumah tangga.....hehe...
padahal dulu dia yg bilang cinta .....lah gw yg ditinggal.....gmn g melow......?

sampai saat ini..perkembangan status hubungan asmara gw sih msih adem ayem saja dalam kesendirian.....hehe..gini lebih enak....tp, bukan juga karena trauma krna hubungan yg lalu.....hanya saja blum mnemukan yg pas aj lah...... nanti aj lah...pgen belajar lg lbih byk lah....suatu saat, ketika semua sudah siap....yakin, ku kan dapatkan seseorang yg ku idamkan....bukan orang yg mengidamkan gw....hehe....kepedean neh...

bagi pengalamannya dung.....semua....:-)

Jumat, 24 September 2010

di kutip dari bebebrapa sumber pada beberapa bulan lalu.. jika ada perubahan, semua itu diluar perkiraan..
1. Penyakit Jantung Koroner & Stroke
Penyakit jantung koroner dan stroke termasuk dalam penyakit kardiovaskular. Kardiovaskular sendiri berarti jantung dan pembuluh darah. Sebelumnya, infeksi sebagai penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi di Jawa Barat. Tetapi dengan antibiotik dan pengembangan kebersihan dan lainnya, penyakit jantung koroner dan stroke yang kemudian menonjol.
Pada tahun 1973, jumlah penderita penyakit rematik menurun, sementara penderita jantung koroner mulai naik. Infeksi merupakan salah satu penyebab rematik. Penyakit Jantung Koroner umunya menyerang pada usia produktif dan dapat menyebabkan serangan jantung hingga kematian mendadak.
Sebab Jantung Koroner
Penyebab penyakit jantung koroner adalah adanya penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri koroner. Penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri koroner disebabkan oleh penumpukan dari zat-zat lemak (kolesterol, trigliserida) yang makin lama makin banyak dan menumpuk di bawah lapisan terdalam (endotelium) dari dinding pembuluh nadi. Hal ini mengurangi atau menghentikan aliran darah ke otot jantung sehingga mengganggu kerja jantung sebagai pemompa darah. E f e k dominan dari jantung koroner adalah kehilangan oksigen dan nutrient ke jantung karena aliran darah ke jantung berkurang. Pembentukan plak lemak dalam arteri akan mempengaruhi pembentukan bekuan darah yang akan mendorong terjadinya serangan jantung.
Ada empat faktor utama penyebab penyakit jantung, yaitu :
1.      merokok terlalu berlebihan selama bertahun-tahun
2.      kadar lemak darah (kolesterol) yang tinggi
3.      tekanan darah tinggi
4.      penyakit kencing manis

Untuk mencegahnya, ada beberapa faktor yang dapat dikendalikan dan tidak dikendalikan

Faktor yang bisa kita kendalikan :
  • Merokok
  • Tekanan darah tinggi
  • Kadar lemak yang tinggi dalam darah
  • Kurang olah raga
  • Diabetes yang tidak terkendali
  • Stres
  • Kegemukan
  • Minuman beralkohol
Faktor yang tidak bisa kita kendalikan :
  • Keturunan
  • Umur, makin tua resiko makin besar
  • Jenis kelamin, pria mempunyai resiko lebih tinggi dari pada wanita (wanita resikonya meningkat sesudah menopause)
Stroke terjadi karena ada gangguan aliran darah ke bagian otak. Bila ada daerah otak yang kekurangan suplai darah secara tiba-tiba dan penderitanya mengalami gangguan persarafan sesuai daerah otak yang terkena. Bentuknya dapat berupa lumpuh sebelah (hemiplegia), berkurangnya kekuatan sebelah anggota tubuh (hemiparesis), gangguan bicara, gangguan rasa (sensasi) di kulit sebelah wajah, lengan atau tungkai.
Faktor-faktor risiko untuk terjadinya stroke mempunyai kesamaan dengan faktor risiko penyakit jantung, yaitu :
  • Merokok
  • Hipertensi
  • Kadar lemak darah tinggi
  • Diabetes mellitus
  • Gangguan pembuluh darah/jantung
  • Tingginya jumlah sel darah merah
  • Kegemukan (obesitas)
  • Kurang aktifitas fisik/olah raga
  • Minuman alcohol
  • Penyalahgunaan obat (Narkoba)
Untuk pencegahan penyakit jantung & stroke hindari obesitas/kegemukan dan kolesterol tinggi. Mulailah dengan mengkonsumsi lebih banyak sayuran, buah-buahan, padi-padian, makanan berserat lainnya dan ikan. Kurangi daging, makanan kecil (cemilan), dan makanan yang berkalori tinggi dan banyak mengandung lemak jenuh lainnya. Makanan yang banyak mengandung kolesterol tertimbun dalam dinding pembuluh darah dan menyebabkan aterosklerosis yang menjadi pemicu penyakit jantung dan stroke.

Berhenti merokok merupakan target yang harus dicapai, juga hindari asap rokok dari lingkungan. Merokok menyebabkan elastisitas pembuluh darah berkurang, sehingga meningkatkan pengerasan pembuluh darah arteri, dan meningkatkan faktor pembekuan darah yang memicu penyakit jantung dan stroke. Perokok mempunyai peluang terkena stroke dan jantung koroner sekitar dua kali lipat lebih tinggi dibanding dengan bukan perokok.
Kurangi minum alkohol. Makin banyak konsumsi alkohol maka kemungkinan stroke terutama jenis hemoragik makin tinggi. Alkohol dapat menaikan tekanan darah, memperlemah jantung, mengentalkan darah dan menyebabkan kejang arteri.

Lakukan Olahraga/aktivitas fisik. Olahraga dapat membantu mengurangi bobot badan, mengendalikan kadar kolesterol, dan menurunkan tekanan darah yang merupakan faktor risiko lain terkena jantung dan stroke
Kendalikan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah. Hipertensi merupakan faktor utama terkena stroke dan juga penyakit jantung koroner. Diabetes juga meningkatkan risiko stroke 1,5-4 kali lipat, terutama apabila gula darahnya tidak terkendali.

Hindari penggunaan obat-obat terlarang seperti heroin, kokain, amfetamin, karena obat-obatan narkoba tersebut dapat meningkatkan risiko stroke 7 kali lipat dibanding dengan yang bukan pengguna narkoba.

Beberapa jenis tumbuhan obat yang dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung dan stroke mempunyai efek melancarkan sirkulasi darah dan sebagai antikoagulan yaitu mencegah penggumpalan darah, karena penyakit jantung dan stroke penyebab utamanya adalah gangguan pada pembuluh darah.

Beberapa jenis tumbuhan Obat dan bahan alami yang dapat digunakan untuk mencegah dan mengatasi Penyakit Jantung dan Stroke antara lain :

  • Daun Dewa (Gynura segetum)
      Efek farmakologis : sebagai anticoagulant, mencairkan bekuan darah,     melancarkan sirkulasi darah dan membersihkan racun.
      Bagian yang dipakai adalah daun dan umbinya. Dosis yang           dianjurkan yaitu 15-30 gram daun segar dan 6-10 gram umbinya.

  • Mengkudu (Morinda citrifolia)
    Khasiat ; menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol dan kadar gula darah tinggi. Khasiat tersebut dapat mencegah risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Dosis : 2-3 buah yang matang 

  • Bawang Putih (Allium sativum)
    Efek : melancarkan sirkulasi darah, antikoagulan (mencegah pembekuan darah), menurunkan kolesterol darah, menurunkan kadar gula darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan menambah sistem kekebalan.

  • Bawang Bombay (Allium cepa)
    Berkhasiat mencegah pengumpalan darah, menurunkan kadar lemak darah, menurunkan kadar gula darah dan menurunkan tekanan darah. 

  • Jamur Kuping hitam (Auricularia auricula)
    Khasiat/efek : Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

  • Rumput laut (Laminaria japonica)
    Khasiat : mencegah penyempitan pembuluh darah, menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

  • Terung Ungu (Solanum melongena L.)
    Khasiat : mencegah aterosklerosis (penyempitan dan penyumbatan pembuluh darah), mencegah meningkatnya kolesterol darah, menurunkan ketegangan saraf.

  • Jantung pisang
    Khasiat : Mencegah stroke dan pendarahan otak, baik untuk jantung dan pembuluh darah.

  • Bunga Mawar (Rosa chinensis)
    Khasiat/efek : melancarkan sirkulasi darah, menetralkan racun. Dosis pemakaian: 3-10 g bunga kering

  • Siantan (Ixora stricta Roxb.)
      Khasiat: mengecilkan bekuan darah, menurunkan tekanan darah.            Dosis pemakaian : 10-15 g bunga

    
2. Kanker

Kanker adalah penyakit yang diakibatkan pertumbuhan sel-sel jaringan tubuh secara tidak normal, sehingga berubah menjadi sel kanker. Selanjutnya, sel kanker ini dapat berkembang/menyebar ke bagian tubuh lain, sehingga bila sudah parah dapat menyebabkan kematian. Sebagian masyarakat menganggap kanker sama dengan tumor. Padahal tumor adalah segala benjolan tidak normal atau abnormal pada tubuh yang bukan radang. Sedangkan kanker adalah tumor yang bersifat ganas.
Penyakit berat ini dapat menimpa manusia pada segala golongan umur, pria maupun wanita. Kanker juga dapat terjadi di setiap bagian tubuh. Di Indonesia, beberapa jenis kanker yang pernah ditemukan adalah pada leher rahim, payudara, hati, paru-paru, kulit, nasoparing, kelenjar getah bening, kanker darah, pada usus besar, dan lain-lain. Untuk kanker leher rahim dan payudara, banyak diderita oleh kaum wanita.
Biasanya, bila kanker belum meluas dan merusak jaringan di sekitarnya, penderita tidak merasakan gejala ataupun keluhan. Oleh karena itulah, banyak orang yang sudah terkena kanker, tetapi tidak menyadari. Mereka baru sadar jika terkena penyakit itu, bila sudah ada gejala dan keluhan, atau bila penyakit sudah mulai berkembang. Tak sedikit pula penderita yang memeriksakan ke rumah sakit setelah penyakit cukup parah.
Cara Pencegahan Kanker
Bagaimanapun juga, mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Mencegah kanker dapat dilakukan dengan mengurangi konsumsi makanan berlemak/berkolesterol tinggi, serta memperbanyak mengkonsumsi makanan berserat dan sayuran berwarna. Selai itu juga jauhilah rokok dan alkohol. Jauhilah zina/berganti-ganti pasangan, agar tidak tertular penyakit seksual. Selain tidak baik bagi kesehatan, tiga hal tersebut juga sesuatu yang harus dijauhi menurut ajaran Islam. Selain itu, upayakan hidup seimbang, teratur dan hindarilah stress. Boleh bekerja keras tapi istirahat juga harus cukup. Kalau perlu periksalah kesehatan Anda secara berkala dan teratur.
Mengobati Kanker
Penyakit kanker sering menimbulkan beban bio-psiko-sosio-spiritual bagi penderita. Hal ini karena biaya pengobatan yang sangat tinggi, lama waktu pengobatan, rasa vemas dan penderitaan fisik yang cukup berat.
Untuk menyembuhkan penyakitnya, penderita kanker dapat memilih cara pengobatan secara medis-konvensional maupun alternatif(bukan sihir/dukun). Menurut Dr. Koosnadi Saputra dr. Sp.R dari Pulitbang Yantekkes Depkes RI, pengobatan konvensional mengupayakan untukmembuang tumor dengan pembedahan untuk membunuh sel kanker dengan kemoterapi, atau memakai radioterapi untuk merusak sel kanker. Sementara pengobatan alternative yang berdasar pada paradigma pengobatan timur, memiliki tujuan secara umum untuk peningkatan daya tahan tubuh,menghambat pertumbuhan kanker, mengurangi nyeri, dan memperbaiki fungsi utama tubuh.

3. Kanker Payudara

Kanker Payudara merupakan penyakit paling mematikan bagi wanita. Menurut WHO, 8-9% wanita akan mengalami kanker payudara. Hal ini yang menjadikan kanker payudara sebagai kanker yang paling banyak ditemui pada wanita.
 

Kanker payudara merupakan penyebab utama kematian pada wanita akibat kanker. Padahal kalau diketahui sejak dini, penyakit ini bisa diobati. Pelajari semua hal tentang kanker payudara termasuk pencegahan dan diagnosanya agar terhindar dari penyakit ini.
Diusahakan untuk melakukan diagnosis dini karena kanker payudara lebih mudah diobati dan bisa disembhan jika masih pada stadium dini. SADARI, pemeriksan payudara secara klinis dan mammografi sebagai prosedur penyaringan merupakan 3 alat untuk mendeteksi kanker secara dini.


Ketika sejumlah sel di dalam payudara tumbuh dan berkembang dengan tidak terkendali, inilah yang disebut kanker payudara.
Sel-sel tersebut dapat menyerang jaringan sekitar dan menyebar ke seluruh tubuh. Kumpulan besar dari jaringan yang tidak terkontrol ini disebut tumor atau benjolan.
Akan tetapi, tidak semua tumor merupakan kanker karena sifatnya yang tidak menyebar atau mengancam nyawa. Tumor ini disebut tumor jinak. Tumor yang dapat menyebar ke seluruh tubuh atau menyerang jaringan sekitar disebut kanker atau tumor ganas. Teorinya, setiap jenis jaringan pada payudara dapat membentuk kanker, biasanya timbul pada saluran atau kelenjar susu.
Payudara terdiri dari kumpulan kelenjar dan jaringan lemak yang terletak di antara kulit dan tulang dada. Kelenjar di dalam payudara akan menghasilkan susu setelah seorang perempuan melahirkan.
Kelenjar-kelenjar susu disebut lobule yang membentuk lobe atau kantung penghasil susu. Terdapat 15 sampai 20 kantung penghasil susu pada setiap payudara, yang dihubungkan dengan saluran susu yang terkumpul di dalam puting.
Sisa bagian dalam payudara terdiri dari jaringan lemak dan jaringan berserat yang saling berhubungan, yang mengikat payudara dan mempengaruhi bentuk dan ukuran. Terdapat juga pembuluh darah dan kelenjar getah bening pada payudara.

Gejala-gejala Kanker Payudara
Pada tahap awal kanker payudara, biasanya kita tidak merasakan sakit atau tidak ada tanda-tandanya sama sekali. Namun, ketika tumor semakin membesar, ada benjolan yang tidak hilang atau permanen, biasanya tidak sakit dan terasa keras bila disentuh atau penebalan pada kulit payudara atau di sekitar ketiak.
Gejala lainnya, antara lain :
* Perubahan ukuran atau bentuk payudara.
* Kerutan pada kulit payudara.
* Keluarnya cairan dari payudara, umumnya berupa darah.
* Pembengkakan atau adanya tarikan pada puting susu.
mencegah kanker payudara

Faktor-faktor berisiko yang paling penting dalam perkembangan kanker payudara tidak dapat dikendalikan oleh individu. Ada beberapa faktor yang dikaitkan dengan peningkatan risiko, tetapi hal itu masih tidak jelas. Berbeda dengan kanker paru-paru yang berkaitan erat dengan tembakau.
Hanya sedikit faktor berisiko yang dapat dilakukan untuk menghindari kanker payudara, seperti: hindari melakukan terapi penggantian hormon untuk jangka panjang, memiliki anak sebelum usia 30 tahun, menyusui, menghindari kelebihan berat badan dengan melakukan olahraga dan diet yang tepat, membatasi konsumsi alkohol .
Untuk perempuan dengan risiko tinggi, risiko berkembangnya kanker dapat diturunkan menjadi 50% dengan meminum obat yang disebut Tamoxifen selama 5 tahun. Tamoxifen memiliki efek samping, seperti gangguan vaginal, yang tidak berbahaya dan beberapa efek samping yang tidak biasa yang dapat mengancam nyawa seperti: penggumpalan darah, pulmonory umbolus, stroke, dan kanker uterin.
Tamoxifen tidak umum digunakan untuk pencegahan, tetapi dapat berguna untuk beberapa kasus. Ada data yang menyebutkan bahwa vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dapat melindungi dari kanker payudara, tetapi masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal itu.
Saat ini, yang paling penting untuk setiap perempuan untuk menurunkan risiko kematian akibat kanker payudara adalah melakukan skrining mamogram secara reguler, mengetahui bagaimana cara melakukan pemeriksaan payudara sendiri, dan memeriksakan diri ke dokter secara rutin.

4. AIDS  
AIDS ialah singkatan bahasa Inggris Acquired Immune Deficiency Syndrome ataupun Sindrom Kurang Daya Tahan Melawan Penyakit.
Penyakit ini disebabkan oleh virus HIV (Human Immunodeficiency Virus) yang menyerang dan memusnahkan daya ketahanan badan. AIDS merupakan peringkat dalam mana penyakit yang mempunyai CD4 kurang dari 200 atau mempunyai penyakit berjangkit yang lain. Lazimnya seseorang yang sihat tidak mudah dijangkiti penyakit
Gejala-gejala AIDS :
  • Rasa lelah berkepanjangan
  • Sesak nafas dan batuk berkepanjangan
  • Berat badan turun secara menyolok
  • Pembesaran kelenjar (di leher, ketiak, lipatan paha) tanpa sebab yang jelas
  • Bercak merah kebiruan pada kulit (kanker kulit)
  • Sering demam (lebih dari 38 ºC) disertai keringat malam tanpa sebab yang jelas
  • Diare lebih dari 1 bulan tanpa sebab yang jelas

Cara Penyabaran penyakit AIDS:
  • Perhubungan seks tanpa kondom
o       Transfusi darah yang tercemar
o       Jarum suntik yang tercemar
o       Infeksi pada bayi dan anak pada ibu yang mengidap HIV
Beberapa pencegahan AIDS :
  • Tidak berganti-ganti pasangan seksual
  • Pencegahan kontak darah, misalnya pencegahan terhadap jarum suntik yang diulang
  • Dengan formula A-B-C :
Ø      ABSTINENSIA artinya tidak melakukan hubungan seks sebelum menikah
Ø      BE FAITHFUL artinya jika sudah menikah hanya berhubungan seks dengan pasangannya saja
Ø      CONDOM artinya pencegahan dengan menggunakan kondom
5.    Gagal Jantung
Gagal jantung adalah pemberhentian sirkulasi normal darah dikarenakan kegagalan dari ventrikel jantung untuk berkontraksi secara efektif pada saat systole. Akibat kekurangan penyediaan darah, menyebabkan kematian sel dari kekurangan oksigen. Cerebral hypoxia, atau kekurangan penyediaan oksigen ke otak, menyebabkan korban kehilangan kesadaran dan berhenti bernafas dengan tiba-tiba.
Gagal jantung adalah gawat medis yang bila dibiarkan tak terawat akan menyebabkan kematian dalam beberapa menit. Perawatan pertama utama untuk gagal jantung adalah cardiopulmonary resuscitation
Pengobatan
Pengobatan dilakukan agar penderita merasa lebih nyaman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik, dan bisa memperbaiki kualitas hidup serta meningkatkan harapan hidupnya.
Pendekatannya dilakukan melalui 3 segi, yaitu mengobati penyakit penyebab gagal jantung, menghilangkan faktor-faktor yang bisa memperburuk gagal jantung dan mengobati gagal jantung.

MENGOBATI PENYEBAB GAGAL JANTUNG
Pembedahan bisa dilakukan untuk:
- memperbaiki penyempitan atau kebocoran pada katup jantung
- memperbaiki hubungan abnormal diantara ruang-ruang jantung
- memperbaiki penyumpatan arteri koroner
yang kesemuanya bisa menyebabkan gagal jantung.
1.       Pemberian antibiotik untuk mengatasi infeksi.
2.       Kombinasi obat-obatan, pembedahan dan terapi penyinaran terhadap kelenjar tiroid yang terlalu aktif.
3.       Pemberian obat anti-hipertensi
6. SARS
SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome/SARS) / Sindrom Pernapasan Akut Berat adalah sebuah jenis penyakit pneumonia. SARS pertama kali muncul pada November 2002 di Provinsi Guangdong, Tiongkok. SARS sekarang dipercayai disebabkan oleh virus SARS. Sekitar 10% dari penderita SARS meninggal dunia.

Gejala
Mula-mula gejalanya mirip seperti flu dan bisa mencakup: demam, myalgia, lethargy, gejala gastrointestinal, batuk, radang tenggorokan dan gejala non-spesifik lainnya. Satu-satunya gejala yang sering dialami seluruh pasien adalah demam di atas 38 °C (100.4 °F). Sesak napas bisa terjadi kemudian.
Gejala tersebut biasanya muncul 2–10 hari setelah terekspos, tetapi sampai 13 hari juga pernah dilaporkan terjadi. Pada kebanyakan kasus gejala biasanya muncul antara 2–3 hari. Sekitar 10–20% kasus membutuhkan ventilasi mekanis.
Pengobatan
Antibiotik masih belum efektif. Pengobatan SARS hingga kini masih bergantung pada anti-pyretic, supplemen oksigen dan bantuan ventilasi.
Awalnya ada dukungan anekdotal untuk penggunaan steroid dan antiviral drug ribavirin, namun tidak ada bukti yang mendukung terapi ini. Sekarang banyak juru klinik yang mencurigai ribavirin tidak baik bagi kesehatan.
Ilmuwan kini sedang mencoba segala obat antiviral untuk penyakit lain seperti AIDS, hepatitis, influenza dan lainnya pada coronavirus.
Ada keuntungan dari penggunaan steroid dan immune system modulating agent lainnya pada pengobatan pasien SARS yang parah karena beberapa bukti menunjukkan sebagian dari kerusakan serius yang disebabkan SARS disebabkan oleh reaksi yang berlebihan oleh sistem kekebalan tubuh terhadap virus. Penelitian masih berlanjut pada area ini.

Pada Desember 2004, laporan menyebutkan para peneliti Tiongkok telah menemukan sebuah vaksin SARS yang telah diujicoba pada 36 sukarelawan, 24 diantaranya menghasilkan antibodi virus SARS

7. Gagal ginjal
Apakah yang dimaksud dengan gagal ginjal ?
Gagal ginjal adalah keadaan penurunan fungsi ginjal, penimbunan racun dan sampah metabolisme. Berat ringannya gejala tergantung kerusakan ginjal yang terjadi.
Bagaimana gejala gagal ginjal ?
Gagal ginjal akan menimbulkan kumpulan gejala yang disebut sindroma uremi, berupa :
- Mual, muntah
- Nafsu makan menurun
- Sakit kepala, lemah
- Sering masuk angin
- Sesak nafas, kembung, diare
- Sering ‘ceguken’
- Mula-mula sering kencing malam hari, kemudian kencing berkurang atau sama sekali    tidak kencing
- Pada keadaan berat terdapat penurunan kesadaran disertai kejang-kejang
Gagal ginjal ada 2 macam :
- Gagal Ginjal Akut (GGA), timbulnya mendadak, bila dikelola baik akan sembuh sempurna.
- Gagal Ginjal Kronik (GGK), terjadinya perlahan-lahan, tidak dapat sembuh. Dengan berobat teratur dapat menghambat memburuknya fungsi ginjal.

Penyebab Gagal Ginjal Akut
- Penyebab pre renal : muntaber, perdarahan, luka bakar yang luas. – Penyebab renal : glomerulonefritis akut (muka sembab, kaki bengkak, tekanan darah meningkat, kadang disertai nyeri pinggang dan kencing berwarna merah), keracunan obat.
- Penyebab post renal : sumbatan saluran kemih (batu, tumor, bekuan darah, dsb). Ditandai nyeri pinggang hebat seperti diremas-remas, kadang-kadang kencing berwarna merah, berkurang atau sama sekali tidak kencing.
Penyebab Gagal Ginjal Kronik
Glomerulonefritis kronik (muka sembab, tekanan darah tinggi, kencing berkurang hilang timbul)
Diabetes melitus
Hipertensi
Batu ginjal
Obat-obatan
Apa yang harus dilakukan untuk mencegah gagal ginjal ?
Untuk mencegah terjadinya gagal ginjal, apabila anda menjumpai keadaan-keadaan seperti tersebut di atas, maka segeralah pergi dan konsultasikan dengan dokter anda. Lakukan pengecekan laboratorium terhadap urine, ureum dan kreatinin setiap 6 bulan sekali
Pengobatan gagal ginjal dengan cara: cuci darah&pencangkokan ginjal.
8. Kanker serviks
Penyakit kanker serviks adalah penyakit yang membahayakan, dan pada stadium awal tidak ditemukan gejala.
Kanker serviks disebabkan oleh virus HPV (Human Papilloma virus) dan hanya diderita oleh perempuan yang sudah pernah melakukan hubungan seksual.
Meski kanker serviks termasuk penyakit kanker yang berbahaya dan menyebabkan kematian, namun saat ini kanker serviks bisa dicegah yaitu dengan cara :
Menghindari :
> Merokok
> Memiliki pasangan seksual lebih dari satu
> Berhubungan seks pertama kali di usia kurang dari 20 tahun
> Penurunan kekebalan tubuh
> Imunisasi HPV
> Memeriksakan diri secara teratur, minimal satu tahun sekali untuk dilakukan tes    
   skrining terhadap kanker serviks
Pengobatan Kanker Serviks dengan cara: operasi,terapi radiasi,kemoterapi

9. Leptospirosis
Apa itu penyakit leptospirosis?
Penyakit ini disebabkan bakteri leptospira berbentuk spiral yang menyerang hewan dan manusia. Bakteri ini mempunyai ratusan serotipe. Nama-nama serotipe ini sebagian diambil dari nama penderita atau tempat di Indonesia, seperti, serotipe harjo, mankarso, naam, sarmin, djasiman, sentot, rachmati, paijan, bangkinang, dan binjei.
Bagaimana penularannya pada manusia?
Penularan penyakit ini bisa melalui tikus, babi, sapi, kambing, kuda, anjing, serangga, burung, landak, kelelawar dan tupai. Namun khusus yang terjadi di Jakarta, penularannya melalui air kencing tikus.
Air kencing tikus terbawa banjir kemudian masuk ke dalam tubuh manusia melalui: permukaan kulit yang terluka, selaput lendir mata dan hidung (misalnya saat mencuci muka). Bisa juga melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi setitik urine tikus yang terinfeksi leptospira, kemudian dimakan dan diminum manusia.                                               Urine tikus yang mengandung bibit penyakit leptospirosis dapat mencemari air di kamar mandi atau makanan yang tidak disimpan pada tempat yang aman.

Gejala-gejala penyakitnya?
Penyakit ini ditandai demam menggigil, pegal linu, nyeri kepala, nyeri tenggorokan, batuk kering, mual, muntah, sampai mencret-mencret.
Orang sering mengira itu gejala masuk angin, flu, atau typhus, sehingga pengobatannya pun tradisional, biasa, seperti dikerok menggunakan uang logam, kemudian dibalur obat gosok dan minum obat sakit kepala.
Oleh karena menyerang hati, pada stadium lanjut muncul gejala penyakit kuning. Kulit dan putih mata menjadi kekuningan, selain tampak pula mata merah layaknya sedang sakit mata. Demam, kuning dan mata merah, dianggap khas pada leptosprirosis . Adakalanya terjadi perdarahan. Dokter mendengar bunyi para-paru abnormal, dan kemungkinan kulit meruam merah.

Gejala leptospirosis menjadi lebih berat jika tidak diobati atau obatnya salah alamat. Selain komplikasi ke hati menimbulkan gejala penyakit kuning, komplikasi ke selaput otak menimbulkan gejala nyeri kepala, kejang-kejang, leher kaku, dan penurunan kesadaran. Komplikasi ke ginjal umumnya bersifat fatal. Angka kefatalan penyakit leptospirosis mencapai 5 persen, artinya 5 dari setiap 100 kasus bisa tewas.
Pengobatannya
Kalau Anda terserang leptospirosis, itu bukan berarti akhir dari segalanya. Leptospirosis bukan penyakit ganas. Obatnya mudah didapat dan murah. Hanya saja di awal-awal kasusnya mungkin luput didiagnosis.
Selain antibiotika golongan penicilline, kuman juga peka terhadap streptomycine, chloramphenicol dan erythromycine. Harga jenis antibiotika klasik ini tergolong tidak tinggi, selain mudah didapat, bahkan di Puskesmas sekali pun.

Jika diobati selagi masih dini, prognosis leptospirosis umumnya baik.

Langkah pencegahan yang bisa dilakukan
Antara lain dengan menjaga kebersihan lingkungan. Tempat-tempat yang kemungkinan bisa dijadikan tempat bersarangnya tikus, segera dibersihkan agar tak ada tempat sedikitpun untuk berkembangbiaknya bakteri leptospira yang mematikan.
Kuman leptospira ini mampu bertahan hidup bulanan di air dan tanah, dan mati oleh desinfektans seperti lisol. Maka upaya “lisolisasi” seluruh permukaan lantai, dinding, dan bagian rumah yang diperkirakan tercemar air kotor banjir yang mungkin sudah berkuman leptospira, dianggap cara mudah dan murah mencegah “mewabah”-nya leptospirosis.

Selain sanitasi sekitar rumah dan lingkungan, higiene perorangannya dilakukan dengan menjaga tangan selalu bersih . Selain terkena air kotor , tangan tercemar kuman dari hewan piaraan yang sudah terjangkit penyakit dari tikus atau hewan liar. Hindari berkontak dengan kencing hewan piaraan. Biasakan memakai pelindung, seperti sarung tangan karet sewaktu berkontak dengan air kotor, pakaian pelindung kulit, beralas kaki, memakai sepatu bot, terutama jika kulit ada luka, borok, atau eksim. Biasakan membasuh tangan sehabis menangani hewan, ternak, atau membersihkan gudang, dapur, dan tempat-tempat kotor.
    
10. OBESITAS

Obesitas, atau yang lebih dikenal dengan kegemukan, secara ilmiah adalah penimbunan lemak yang berlebihan daripada kebutuhan normal tubuh. Tetapi, permasalahan obesitas ini tak hanya dialami kaum perempuan. Kaum lelaki pun banyak yang berhadapan dengan permasalahan ini. Memiliki tubuh ramping, langsing, dan sempurna tak lagi dambaan kaum perempuan semata. Keinginan tampil sempurna menjadi impian setiap orang.

Sesungguhnya obesitas atau kegemukan terjadi pada saat badan menjadi gemuk (obese), yang mana kondisi ini disebabkan adanya penumpukan jaringan lemak khusus yang disimpan tubuh (adipocytes). Dengan kata lain, obesitas adalah keadaan di mana seseorang memiliki berat badan lebih berat jika dibandingkan dengan berat idealnya.

Obesitas bisa disebabkan faktor genetik, disfungsi salah satu bagian otak, pola makan yang berlebih, dan kurang gerak atau olahraga. Faktor emosi dan lingkungan tak jarang juga menjadi penyebab terjadinya obesitas.

Obesitas juga memicu berbagai jenis penyakit serius. Umumnya penyakit dengan risiko tinggi yang berakibat pada kematian, seperti kencing manis (diabetes mellitus), hipertensi, dan jantung.

Dalam perbandingan normal antara lemak tubuh dan berat badan, pria memiliki kadar yang berkisar 18-23%. Sedangkan wanita berkisar 25-30%. Ini menunjukkan perempuan memiliki kadar lemak tubuh yang lebih banyak daripada lelaki.

Untuk mengatasi obesitas, bisa dilakukan dengan cara mengubah pola makan atau yang biasanya dikenal dengan diet dan melakukan olahraga yang teratur. Tetapi, sebaiknya hal itu dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter. Kenapa? Hal itu diperlukan untuk mengetahui penyebab terjadinya obesitas. Terkadang, dalam melakukan diet dan olahraga tersebut, seseorang memerlukan obat untuk membantu tubuh menyesuaikan diri dengan kebiasaan baru itu.

tips komunikasi dan negosiasi

Istilah Pitch Control, mungkin sudah menjadi satu bahasa slank tersendiri saat ini jika seseorang akan mengomentari sesuatu yang tidak sesuai atau cocok. Padahal dalam dunia tarik suara istilah yang sering digunakan Trie Utami ini menunjuk kepada ketidak tepatan dalam penembakan nada pada sebuah lagu, yang mengakibatkan fals atau lari dari nada yang seharusnya. Demikian pula hubungannya dengan komunikasi, penempatan atau pengambilan nada bicara seseorang saat berkomunikasi akan sangat berpengaruh dalam menentukan keberhasilan komunikasi, selain pemilihan kata yang tepat.
Salah satu contoh konkrit yang mungkin bisa diambil sebagai bukti ada pada operasional station radio, bila anda cermati station radio selalu bermain dengan wilayah nada. Radio dengan segmen remaja cenderung menggunakan nada tinggi, ini sangat terkait erat dengan wilayah cakupan emosi, dimana emosi remaja yang digambarkan selalu bergejolak, menentang kemapanan, ingin tampil beda. Namun untuk radio dengan segmen dewasa cenderung menggunakan nada rendah, yang menggambarkan segmen dengan karakteristik bijak, sopan, tanggung jawab dan terarah. Belajar dari permainan nada ini, komunikasi dalam negosiasi akan sangat memberi peran penting karena pada prinsipnya negosiasi adalah :
1. Membuka sebuah hubungan, sehingga agar hubungan tersebut dapat diterima dengan baik oleh partner kerja kita, maka kita pun harus bersikap sopan dan ini ditunjukkan dengan penggunaan nada rendah.
2. Nada rendah tidak akan memacu emosi, selain itu secara otomatis akan menekan speed pembicaraan kita, sehingga akan menuntun otak kita untuk lebih menggunakan kalimat yang terarah dan terstruktur.
3. Komunikasi adalah mengajak untuk bertukar pikiran, oleh karena itu kenyamanan berkomunikasi amat memegang peran penting. Penggunaan nada rendah tentunya akan lebih nyaman bagi telinga si pendengar dibanding jika kita memaksakan menggunakan nada tinggi.
4. Negosiasi mayoritas bersifat rahasia dan penting, oleh karena itu penggunaan nada rendah tentunya akan menghindari terdengarnya materi negosiasi yang sedang dilakukan, khususnya jika kita melakukan negosiasi di tempat umum, seperti restaurant atau café.
5. Penggunaan nada rendah akan menghemat energi kita, sehingga untuk proses negosiasi yang memerlukan waktu yang panjang akan sangat membantu kita untuk bertahan.

sumber: http://duniapustaka.com/2009/10/kunc...iasi/#more-549

Abang Darwin blom nonton????

Mahasiswa Muhammadiyah Nonton "Sang Pencerah"

Pontianak (ANTARA News) - Rektor Universitas Muhammadiyah Pontianak Herman Fahri mewajibkan seluruh mahasiswanya untuk menonton film Sang Pencerah guna mengetahui bagaimana sejarah terbentuknya organisasi persyarikatan tersebut.

"Begitu banyak pesan moral yang bisa ditangkap dari film Sang Pencerah itu, terutama bagaimana kegigihan Ahmad Dahlan dalam mendirikan organisasi Muhammadiyah ini sehingga menjadi besar seperti sekarang. Makanya kita wajibkan 3.000 mahasiswa kita untuk menontonnya," kata Herman di Pontianak, Jumat.

Ia sendiri baru sempat menonton film tersebut bersama para staf pengajar dan mahasiswa di Universitas Muhammadiyah Pontianak, Kamis (23/9).

"Sebenarnya sudah lama kami ingin nonton bareng film itu, tapi baru sempat Kamis sore kemarin," ucapnya.

Ia menambahkan, film tersebut digarap dengan apik oleh sutradara dan dilakonkan dengan sangat baik oleh para tokohnya.

Selain itu, lanjut dia, di setiap adegan film juga disisipkan pesan-pesan moral dan pendidikan ke-Islaman bagi para penonton, sehingga film tersebut benar-benar bisa jadi pencerah bagi para generasi muda.

Dia juga yakin, dengan menonton film tersebut, mahasiswa akan memiliki motivasi yang baik saat mengabdikan dirinya di lingkungan masyarakat, serta mampu mencerahkan umat.

Ditempat yang sama, Ketua Pimpinan Wilayah Muhammadiyah Kalbar Pabali Haji Musa mengatakan film itu mampu menjelaskan latar belakang berdirinya organisasi Muhammadiyah serta sosok pendirinya.

"Film itu menggambarkan kondisi objektif mengenai alasan, kenapa Muhammadiyah itu didirikan," katanya.

Ia juga mengatakan film Sang Pencerah mampu menggambarkan kondisi ekonomi, sosial, kebudayaan, religi masyarakat pada saat itu, di mana Ahmad Dahlan hadir di tengah masyarakat Islam Jogja yang mulai menyimpang.

"Yang jelas, siapa saja saya sarankan harus menonton film ini, karena film ini mampu memberikan inspirasi bagi kita. Karena dalam film tersebut menggambarkan bagaimana semangat Muhammadiyah dalam mengatasi permasalahan umat," sarannya.

Sementara itu, salah seorang dosen Universitas Muhammadiyah Pontianak Teddy Dian Pradana menyatakan film Sang Pencerah itu benar-benar memberikan motivasi baginya untuk mengajar dan memberikan wawasan ke-Islaman yang benar kepada para mahasiswanya.

"Ada beberapa kata-kata bijak yang saya suka dari dialog film tersebut, khususnya yang dipaparkan oleh Ki Haji Ahmad Dahlan. Hidup, hidupilah Muhammadiyah, jangan mencari hidup dari Muhammadiyah. Kata-kata itu penuh inspirasi bagi saya dan sangat menyemangatkan," ucapnya.(*)

Selayang Pandang....

Assalamualaikum....Selamat bergabung di blog saya ya....Ada sebutan khusus bagi saya untuk para pengguna internet yang sudah membuka, membaca, dan memanfaatkan isi blog ini....saya sebut "winblog"....ok! keren g?
mengenai isi...serba-serbi aj lah.....ini blog baru2 ini dibuat...masih bingung mau fokus dimana.....
Mudah2 an bisa berkembang menjadi blog yg banyak dikunjungi pengguna internet....n bisa bermanfaat dalam menyediakan informasi2 penting yang diperlukan......
Tampilan blog ini blum sempurna....masih harus banyak belajar...hehe.......